Проблемно поведение при децата

Когато детето „говори“ чрез поведението си

Когато нещо в живота на детето не е наред, то реагира първо чрез поведението си.
Поведението е езикът, с който детето казва: „Имам проблем и не мога да се справя сам(а)“.

Това може да се прояви по много различни начини:

тръшкане, удряне, истерични кризи
отказ от хранене или нарушения на съня
нощно будене и страх да бъде само
бягство от училище или отказ от учене
затваряне в себе си и избягване на общуване
страхове, хиперактивност, дефицит на внимание
„проблемно“ поведение у дома или в училище
посягане към цигари, алкохол, дрога или противообществени прояви в пубертета

Независимо как изглежда поведението отвън, посланието е едно и също –
в живота на детето има дисбаланс и поведението е само аларма.

Нашата роля като възрастни не е да заглушим алармата, а да открием причината и да възстановим баланса.

Поведението не е проблемът – то е сигналът

Поведението е първият и най-лесен отдушник за натрупаното напрежение.
Затова вместо да обвиняваме детето, е важно да си зададем въпроса:

„За какво ми сигнализира детето с това поведение?“

Проблемното поведение е опит за привличане на внимание и помощ.
То казва: „Не ми е добре. Не знам как да се справя. Помогни ми.“

Ако сами не успявате да откриете причините, подкрепата от специалист може да бъде решаваща.

Когато емоциите не излязат навън, тялото започва да говори

Ако детето не може да изрази напрежението си чрез поведение, то често го изразява чрез тялото.

Тогава се появяват:

често боледуване
психосоматични симптоми
автоимунни заболявания
хронична умора и тревожност

Потиснатите емоции водят до дисбаланс на биохимично ниво, който се отразява и физически, и психо-емоционално.

Не е случайно, че в семейства, в които детето „трябва винаги да е послушно“, болестите често са повече, отколкото при т.нар. „трудни“ деца.

Наказанията не лекуват причината

Каране, заплахи, наказания и морализиране не решават проблема.
Те могат временно да потиснат поведението, но задълбочават причината.

Истинският въпрос е:

Какво в живота на детето не е наред и как можем да го променим?

Полезна техника при проблемно поведение

Една проста, но изключително работеща практика:

Запитай се:

„Как ме кара да се чувствам поведението на детето ми?“

Отговорът на този въпрос показва как се чувства самото дете.

Децата използват несъзнателен механизъм:

Те се държат така, че възрастният да изпита онова, което самите те преживяват.

Примери:

ако детето е гневно → ще провокира гняв у вас
ако е тъжно → ще ви натъжи
ако се чувства безпомощно → ще ви накара да се чувствате безсилни

Разберете ли чувството, ще откриете и причината.

Пример: когато детето „губи контрол“

Ако поведението на детето ви кара да губите контрол,
най-вероятно самото дете се чувства без контрол в този момент.

Как да помогнете:

давайте му право на избор (в разумни граници)
включвайте го в решенията
насърчавайте самостоятелност

Когато детето почувства, че има контрол, нуждата от проблемно поведение изчезва.

Понякога е нужен само разговор с разбиране

В много случаи детето:

не знае как да се изрази
не знае как да постъпи
не знае какво е приемливо

Тогава е достатъчно:

спокойно изслушване
ясно и разбираемо обяснение
насочване без обвинения

Нашата задача е да бъдем подкрепа, не врагове.

Кога е важно да потърсите специалист

Ако:

поведението не отшумява
проблемите се задълбочават
разговорите не дават резултат

това е сигнал, че има по-дълбоки причини, които се нуждаят от професионален поглед.

В такива ситуации подкрепата на специалист може да помогне:

да се открие коренът на проблема
да се изберат подходящи методи
да се възстанови балансът в детето и семейството.

Като семеен консултант, детски психолог и енергиен терапевт, работя с холистичен подход, за да разберем и преодолеем проблема в дълбочина. За индивидуална консултация попълнете формата за контакт по-долу.

Кои са най-честите причини за проблемното поведение при децата можете да видите тук.