Индивидуалните сесии са с продължителност 45-60 мин. В това време в зависимост от индивидуалните нужди и нагласи можем да проведем класическа сесия по психологическо консултиране и да поговорим за темите, които те вълнуват. Можем да  проведем практики от енергийната психология, в които вместо да си говорим правим медитации и техники от изтока и съвременната невропсихология за връзка с подсъзнанието, вътрешния потенциал, преодоляване на вътрешни блокажи и намиране на индивидуални решения. Подходът е гъвкав, в зависимост от нуждите ти и индивидуалността ти, така че да се чувстваш добре и да постигнеш максимума в твоята сесия по темата, която изследваш и работиш. 

Някои хора имат нуждата да изговорят това, което са насъбрали в себе си, да бъдат изслушани и разбрани и да получат обратна връзка,с която да могат да се видят безпристрастно отстрани, други имат нужда от  въпроси, с които да бъдат провокирани да се замислят и да направят стъпка напред и да намерят нова и различна гледна точка и алтернативни решения. Някои хора имат нужда да излеят емоциите си и да срещнат съпричастност и подкрепа. Някои хора предпочитат да не говорят и да не споделят чувствата си и не е и нужно да го правят или колкото и да споделят се въртят в омагьосан кръг и не могат да стигнат до работещи решения и трайна промяна. В тези случаи ползваме директно енергийни практики  и техники от енергийната психология – лесни и достъпни, с които можем да се свържем с вътрешния ти потенциал и да задействаме нужната промяна. За всеки човек и всяка тема тук ще намериш индивидуален, работещ за теб подход. 

С индивидуален, съобразен с нуждите на всеки човек подход намираме най-добрия начин, с който да се почувстваш умиротворен(а), вдъхновен(а), да се свържеш с вътрешната си сила и да намериш отговорите и решенията, които търсиш, за да изградиш живота, за който копнееш.

Можеш да поставиш проблем, за който търсиш решения или теми, които те вълнуват и искаш да изследваш, но не е нужно да имаш конкретна тема или проблем. Превенцията е най-доброто решение и ако усетиш подтик или любопитство, по-добре е да дойдеш преди да е възникнал проблем или нужда. 

Най-ползотворните сесии обикновено се случват, когато няма наболял проблем. Когато се чувстваме добре и без проблеми имаме най-голям потенциал да експериментираме, да правим градивни промени, да реагираме творчески и да се развиваме. Ако искаш да реализираш себе си по най-добрия начин, препоръчително е да действаш проактивно и да не чакаш проблемите да се стоварят на главата ти, за да направиш нещо добро за себе си. Нищо конкретно не се очаква и иска от теб. Ще отворим пространство за твоето най-добро Аз и за твоите скрити заложби да се проявят и развиват.

• Ще получиш по-добро разбиране за себе си, околните и ситуацията, в която се намираш. Ще си изясниш твоите мисли, чувства, мотиви и вътрешните ти желания и съпротиви. Ще се свържеш със своята дълбока истина и посока. Ще разбереш как да развиваш и проявяваш силата си и как да компенсираш слабостите си.
• Ще получиш обективно, конфиденциално и безопасно пространство, в което да изследваш най-добрите варианти за придвижване напред в живота.
• Ще имаш достъп до техники и практики за вътрешен баланс и разгръщане на личния потенциал на всички нива. Ще се научиш да ползваш енергията си по градивен за теб начин и ще изградиш здрав дух в здраво тяло.
• Ще получиш подкрепа и помощ за изграждане на градивен, стабилен, успешен и удоволствен подход към живота и определени негови аспекти.