Лично щастие Всички статии
Кое е истинска любов и кое инфантилна нужда?
От нуждата към зрелата любов Когато едно дете се роди, то е напълно зависимо от майка си. Без нея не може да оцелее – тя осигурява храна, защита, сигурност и грижа. Любовта, която детето „изпитва“ към майката, всъщност не е любов, а привързаност, основана на нужда. Детето има нужда от майката, защото тя е неговият […]
Прегръдката като медитация
Знаеш ли, че невронауката е доказала с научни факти, че прегръдка, която продължава минимум 18 секунди е лечебна за човешкия организъм – повишава хормоните на щастието и понижава хормоните на стреса, укрепва имунната система и подпомага лекуването на заболявания, облекчава болката, създава усещане за спокойствие, отпускане и благоденствие, за сигурност, защита и свързаност и ни […]
Не насилвай нещата!
Танта ни учи, че всичко се случва в правилното време. Насилването на процесите или себе си нарушава естествения ритъм и е разрушително. Истинската сила идва, когато действаме спонтанно, без усилие, пускаме ненужното и приемаме новото, следвайки ритъма на собственото си сърце. Всичко се случва в правилното време Не насилвай нещата да се случват по твоя […]
Раздяла, смърт, загуба – как да ги преодолеем?
Раздялата е едно от най-трудните психоемоционални състояния, през които преминаваме като хора. Под раздяла тук разбираме загубата на нещо важно за нас – било то смърт на близък човек, развод, раздяла с любимия/любимата, загуба на работа, болест или развенчаване на илюзии. Всички тези събития могат да предизвикат силен емоционален дискомфорт и чувство на празнота. Съзнателното […]
Тантра – свързване със себе си, партньора, Живота…
Защо Тантра – източна традиция възникнала преди хилядолетия като клон на йога – става все по-популярна в западния свят? Какво носи тя на нас западните хора и на какво ни учи? В Тантра не се учим да ставаме „по-добри версии“ на себе си. Учим се да се обичаме такива, каквито сме – с телата си, […]
Вредата детето да получава всичко и грижата за нашето вътрешно дете
Искаме децата ни да имат това, което на нас някога – а често и сега – ни е липсвало. Всеки родител иска най-доброто за детето си. Искаме то да е доволно, щастливо, спокойно. Искаме да му даваме всичко, което поиска. Това желание е напълно естествено. Но е важно да осъзнаем нещо съществено: да удовлетворяваме всички […]
Съвременният мъж – баланс между твърдост и съпричастност
Съвременният мъж – между силата и сърцето Мъжете преминават през дълбока трансформация в днешно време.Ролята на жената се промени коренно през последните 100 години и това неизбежно повлече след себе си нуждата от промяна и в мъжкото. Няма как жените да са различни, а мъжете да продължават по стария модел.Нито партньорските и семейните отношения могат […]
Майчиният и бащиният принцип във възпитанието
Кое е най-важното нещо, от което детето се нуждае, за да изгради здрава и устойчива психика, усещане за щастие и любов към себе си и живота, но и сила, смелост, издръжливост и постоянство? За да се случи всичко това, в живота на детето е нужно да присъстват два основни принципа в баланс: принципът на безусловната […]
Да възкръснеш за нов живот
Възкресението не е само църковен или религиозен термин.То е вътрешен процес, възможност, която всеки човек носи в себе си. Не говорим за възкресение от физическата смърт.Говорим за събуждане от летаргията, от страданието, от живота „на автопилот“.От нас зависи дали ще продължим да страдаме или ще изберем да възкръснем за нов живот. Свободният избор – да […]
Житейските решения се крият в тялото
Светът, в който живеем, става все по-сложен и динамичен.Всеки ден сме подложени на огромен информационен поток, стрес и нужда от бързи решения. Имаме безброй възможности, но парадоксално – това често ни обърква повече, отколкото ни помага. Как да разберем кое е правилното решение за нас?На какво можем да се доверим – на ума, на емоциите […]