Деца и тийнейджъри Всички статии
Не потискай емоциите си
Живеем в общество, в което изразяването на негативни емоции дълго време се е считало за слабост, за проява на лошо възпитание. Смятало се е и от малки децата са били възпитавани в това да крият лошите си чувства, да не ги признават и показват, да се правят на вечно доволни и щастливи. Този подход все […]
Спри да обгрижваш всички за сметка на себе си!
За хората, които винаги се грижат за другите, а оставят себе си на последно място: Ако очакваш другите да оценят жертвите, които правиш за тях, но това все не се случва, Ако очакваш другите да се сетят за твоите нужди и да се погрижат за теб, но все не ти идва ред и все ти […]
Именно, защото те обичам, аз постоянно търся и развивам себе си
Именно, защото те обичам, аз постоянно търся и развивам себе си. За да не те обвинявам после, че губя живота си, посветила се само на теб. Именно защото те обичам, не стоварвам върху гърба ти непосилното бреме на отговорността за моето щастие. Не те карам да ме правиш щастлива и не се опитвам да сторя […]
Eмоционална интелигентност – ключ към по-добър живот
Емоционалната интелигентност е умението на човек да разпознава и управлява емоциите си по градивен начин. Тя влияе пряко на нашето физическо здраве, социални взаимодействия, успех в личен и професионален план, върху цялостното ни усещане за благоденствие в живота. Да разпознаваш емоциите си Думата ЕМОЦИЯ идва от латинската дума Е –MOTION, което означава „задвижване“ или „вкарване […]
Стрес и житейски трудности – как да развиваме зряла психика?
Съзряването има много аспекти. Физическото порастване и съзряване се случва с времето от само себе си без нищо специално да правим по въпроса. От бебета, ставаме деца, после тийнейджъри, млади хора, зрели хора и накрая възрастни. Физическото израстване следва своя биологичен и предварително обусловен ритъм без значение кои сме и как живеем живота си. И […]
Причини и решения при проблемно поведение при децата и тийнейджърите
Често в кабинета ми се срещам разтревожени родители на вечно ревящи и неспящи бебета, деца с хиперактивно поведение или истерични кризи, много интелигентни ученици, които обаче имат трудности в училище и с тийнейджъри, отказващи да общуват с родителите си и тръгнали по лош път. Ето най-честите причини за всички тези на глед много различни проблеми: […]
Проблемно поведение при децата
Когато нещо в живота на детето не е наред, детето реагира първо през поведението си. Дали ще се тръшка или удря, дали ще отказва да се храни, дали ще се буди нощем и ще настоява да отиде в спалнята при родителите си, дали ще бяга от училище или ще се затвори и ще избягва общуването […]
До родителите на тийнейджър
Пубертет е важен етап на преминаване от детска към зряла възраст, през който детето ви ще се променя и ще е нужно и вие да промените подхода и отношението си към него. Представям ви някои основни ориентири относно това кое е здравословно и кое не в тази възраст и кои са основните предизвикателства, с които […]
Стъпки към себе си
Първото нещо, което е нужно да направиш, за да постигнеш здраве, щастие и успех в живота си е да се свържеш със себе си. Да започнеш да слушаш вътрешния си глас и да следваш напътствията му. Да спреш да се опитваш да угодиш на околните или да правиш това, което смяташ, че другите искат от […]
Холистичен подход към човека и здравето
Ние хората представляваме сложна система от множество взаимосвързани елементи и загубата на баланс в един от елементите води до верижна реакция в останалите. Да лекуваме човека на парче в дългосрочен план не върши работа и да се фокусираме върху проблемите, с които се сблъскваме изолирано без връзка с останалото, което се случва в живота ни, […]